{"id":10308,"date":"2017-03-03T19:54:20","date_gmt":"2017-03-03T19:54:20","guid":{"rendered":"http:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/?p=10308"},"modified":"2017-03-13T21:07:48","modified_gmt":"2017-03-13T21:07:48","slug":"hidratacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/hidratacao\/","title":{"rendered":"Hidrata\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Ap\u00f3s os quatro dias de folia e exageros do Carnaval, bebida demais, suor demais, esfor\u00e7o demais, quem paga a conta \u00e9 o nosso corpo. Alguns cuidados b\u00e1sicos podem ajudar voc\u00ea a amenizar a situa\u00e7\u00e3o.<br \/>\nA palavra-chave \u00e9 hidrata\u00e7\u00e3o. Isso porque a combina\u00e7\u00e3o de calor, \u00e1lcool e atividade f\u00edsica (dan\u00e7a, caminhada) causa uma grande desidrata\u00e7\u00e3o. A \u00e1gua \u00e9 a principal bebida para garantir uma boa hidrata\u00e7\u00e3o. O \u00e1lcool \u00e9 diur\u00e9tico, ent\u00e3o n\u00e3o adianta beber mais cerveja para tentar se hidratar. \u00c1gua de coco e suco tamb\u00e9m podem ser utilizados.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17022195_421785491496654_4446549211286297658_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-10296\" src=\"http:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17022195_421785491496654_4446549211286297658_n-300x300.jpg\" alt=\"17022195_421785491496654_4446549211286297658_n\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17022195_421785491496654_4446549211286297658_n-300x300.jpg 300w, https:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17022195_421785491496654_4446549211286297658_n-150x150.jpg 150w, https:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17022195_421785491496654_4446549211286297658_n.jpg 476w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ap\u00f3s os quatro dias de folia e exageros do Carnaval, bebida demais, suor demais, esfor\u00e7o demais, quem paga a conta \u00e9 o nosso corpo. Alguns cuidados b\u00e1sicos podem ajudar voc\u00ea a amenizar a situa\u00e7\u00e3o. A palavra-chave \u00e9 hidrata\u00e7\u00e3o. Isso porque a combina\u00e7\u00e3o de calor, \u00e1lcool&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":10296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[40],"tags":[59,60,64,47,57,42,45],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10308"}],"collection":[{"href":"https:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10308"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10309,"href":"https:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10308\/revisions\/10309"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/icamed.com.br\/clinica-medica\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}