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Obesidade

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A obesidade é um dos fatores de risco para a saúde, sendo importante fator de risco para condições crônicas, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes, distúrbios músculo-esqueléticos (osteoartrite) e alguns tipos de câncer).

É necessário ter bons hábitos e se conscientizar sobre os riscos de doenças relacionadas à má alimentação – consumo de alimentos ultraprocessados, como por exemplo, presuntos, salsichas, linguiças, mortadelas, refrigerantes, sucos artificiais, biscoitos recheados e macarrão instantâneo, e baixo consumo de alimentos in natura e minimamente processados.

A prática de atividade física e uma alimentação equilibrada são sinônimos de vida saudável e auxiliam na prevenção do surgimento de doenças crônicas e melhor qualidade de vida.

E você, está se prevenindo?
Faça atividades físicas regularmente e adote uma alimentação saudável e equilibrada! Cuide de você!

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