Hipertensão Arterial

A hipertensão arterial ou “pressão alta” está relacionada com a força que o coração tem de fazer para impulsionar o sangue para o corpo todo. No entanto, para ser considerado hipertenso, é preciso que a pressão arterial, além de mais alta que o normal, permaneça elevada. Para o aparecimento da hipertensão, contribuem numerosos fatores: hereditários, raciais, dietéticos, hábitos de vida e temperamento da pessoa. É uma doença que não tem cura, mas pode-se, por meio de tratamento, manter controlados os níveis de pressão arterial.

Se permanecer alta ou descontrolada, a pressão poderá provocar problemas bastante sérios, como doenças do coração, perda de visão, paralisia dos rins e acidente vascular cerebral, todos com graves consequências e de tratamento mais difícil.

Controle e Prevenção:
– Controlar periodicamente a pressão arterial.
– Deixar de fumar e minimizar o uso de álcool.
– Manter o peso ideal e fazer exercícios físicos sob orientação médica.
– Evitar alimentos ricos em gorduras animais e diminuir o sal.
– Evitar a tensão, enfrentando melhor a vida.

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