Obesidade e Sono

Pessoas que dormem menos têm uma maior possibilidade de se tornarem obesos, gerando o aumento do apetite e da fome, aumentando a ingesta de alimentos calóricos. Dessa forma, um padrão adequado de sono torna-se fundamental para o controle da massa corporal. Um aumento de peso de 10% em 4 anos está associado a um aumento de 6 vezes no risco de desenvolver a síndrome da apneia obstrutiva do sono (SAOS). Obesidade é o maior fator de risco para o desenvolvimento de apneia do sono, que está presente em 40% dos obesos sem queixas sugestivas, em 55% dos adolescentes submetidos à cirurgia bariátrica e em 71% a 98% dos obesos mórbidos.